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安然，是人们在平淡中的自信，是心灵在过滤了喧嚣纷扰之后的安静，是保持心静如水时理智的升华 ；是收获成功之后聪明的反思；是懊丧失意时心态的自我调整；是阅历了痛与苦、喜与悲之后的大彻大悟。

如果人心不静，就会陷入各种诱惑与迷惘中不能自拔，就难以享受到生命中最本真的快乐。

作家杨绛先生有一篇散文叫《洗澡》，她这篇文字并不是说沐浴，而是指给心灵洗澡，即洗涤和净化身心。

生活在纷繁的世界，人们的心灵都难免会被蒙上一层层物欲或杂念的尘垢，只有好好洗去心灵的污垢，才能以一种轻松快乐的心态去面对生活。

一念心清静，莲花处处开。一花一净土，一土一如来。人心，如果少了些负累，就多了些轻松。学会用淡然的心灵对待人和事，则人亲切、事顺心；学会用纯净的双眼观察世界，则世界报你以清静。

心迷一切迷，心乱一切乱；心正一切正，心安一切安；心性若清静，人生自安然。

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