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火麻油田园什锦油菜 澳洲幸运10 举报/报错

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所在地: 湖南省
关键词: 火麻油田园什锦油菜 澳洲幸运10
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最后更新: 2020-06-30 21:51
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“以前做过香菇油菜,经过改良,多加了几种蔬菜,口感更好,营养也更加全面,最值得分享的是用很少的水加火麻油焯油菜,使得油菜充分的吸足火麻油,又香又嫩,还保持着油菜翠绿翠绿的色彩,真的是色香味俱全的美味家常菜。”食材明细主料小油菜200克香菇6~7朵洋葱小半个胡萝卜半根火麻油10克火麻仁15克辅料姜、蒜末适量调料生抽、盐、胡椒粉适量蒸鱼豉油适量咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时普通难度火麻油田园什锦油菜的做法步骤 1按照上述用量准备好各种食材。 2锅中加少许水、放火麻油10克,少许盐、水开后下油菜焯熟捞出。 3将焯好的油菜摆放在盘中。 4锅中放油,爆香姜蒜末,放入胡萝卜、香菇煸炒。 5再放入洋葱一起翻炒均匀,此时放少许盐和胡椒粉调味,要淡一点,因为下一步还要浇汁。 6将炒好的菜放在油菜上面,浇上用蒸鱼豉油加水调成的汁。 7再放上火麻仁增香。

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