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但不论你的工作有多忙碌请记住一句话:人不是蚂蚁,人生过分的单调和规律会使人失去快乐。忙碌之余别忘了让自己的心灵放放空,适得安适。“若无有物欲牵弊,但循著良知发用流行将去,即无不是道。但在常人多为物欲牵蔽,不能循得良知。”-王阳明

大意:王阳明说,人为了生存,难免要追求一些能使自己感到安全的东西,诸如金钱、名利、地位。不过,有的人是在“良知”的指导下追寻这些,有的人却只是一门心思地追求外物。如果我们的内心永远盯着那些外物,必然会累得死去活来。

4.压力大的焦虑

快节奏生存方式下的我们,很多人都说不是我不想慢下来,而是周围的人都慢不下来。别人都在奋斗而你却心安理得的享受安逸,时间久了你就会被周围人落下一大截。

《礼记·大学》里有一句话“修身、齐家、治国、平天下”,这些话我们读书起便耳熟能详,但还有《孟子·尽心上》:“穷则独善其身,达则兼济天下。”赵岐注:“独治其身以立于世间,不失其操也。”意思就是做事之前你要清楚你是什么样的人,你拥有多什么样的能力,再一个你拥有多大能力就踏踏实实的做什么样的人就好了。比如说你就是个普通人那你的责任就是照顾好自己并兼顾好你的家庭,你的能力在修身这一层次就要努力进取争取做到齐家,但如果你的资质只限于齐家那便让自己在齐家这一层次上做到尽可能的完美。而不是看着别人平天下做的好也想跟风去平天下。每个人尽责的同时,压力便如影随形接踵而来但在这些重压之下,我们要抽出时间去释放压力学着为自己解压,你不解压,心里的压力只会不降反增,久而久之也会为疾病埋下祸根。怎样对待环境呢,王阳明说:“汝若以厌外物之心去求之静,是反养成一个骄惰之气了。如若不厌外物,复于静处涵养,却好。”

大意就是:“你如果是以厌弃外物的心去静中寻求,相反只会养成骄横怠惰的恶习。你若厌弃外物,再到静处去涵养自己的内心,这样就是可以了。”

为什么厌弃外物就是骄横怠惰?因为想法的背后是你的世界观,假如你与不屑为伍。而世界只是自然,运作只依造化,又有什么可鄙夷和不屑的?一切都是你心的问题,你以为你是被辜负,其实不过是你的私心私欲没被满足、顺从和将就罢了。所以,摆正心态是第一步。

工作生活忙乱,皆因得失之心凡处得有善有未善,及有困顿失次之患者,皆是牵于毁誉得丧,不能实致其良知耳。感悟:当今社会,很多人在工作生活中都是手忙脚乱、越忙越乱,把事情弄得一团糟,自己也困顿不已、狼狈不堪。为什么会这样?

王阳明说:压力与否更多的是在于你的得失之心太重,你只想要好的结果,恐惧得到坏的结果,于是就蒙蔽了自己那颗本来能泰然处之、平和应对的心。起伏得失本是常态,尽力而为、顺其自然才是合理的态度。

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