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有了计算幸福指数的公式,那获得幸福的秘诀在哪里呢?审视一下自己的生活,多数时候,关于幸福的答案就在你周围的亲朋好友中。很多时候,幸福来自和谐的人际关系,而不是物质生活。


因此,吉尔伯特教授建议发展你自己的幸福哲学,而不要接受消费主义哲学,铺天盖地的广告宣传中隐藏着鼓励超前消费的陷阱,例如贷款买车、贷款买房(这一点我不同意,作者好象不怎么懂经济学,我们应该把握好消费的度而不是完全地拒绝超前消费,理性地寻找一个适应自己经济能力的消费平衡状态)、追求时尚服饰、享受更好的食物……(我最讨厌那些教唆男性增高、女性丰乳整容的广告垃圾污染,它们只是恶毒地强化人们的自卑情节,是治标不治本,整容怎么可能达到完美的效果?一个人如果不能真正从心底里接受自己、爱自己,割了眼睛还会去割鼻子,结果是让别人阉割了自己的灵魂和身体,还心甘情愿地不断把钱放进别人的口袋)……一时的消费快感可能会给自己带来长期的债务负担和较大的生活压力,从而降低自己的幸福指数。

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